金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2021-05-21から1日間の記事一覧

5/21金曜食ログ(リカバリー)

お帰り、58台 週末に備えて準備万端にえ? 朝 カカオマス、納豆キムチ ゆで卵、レーズンバターロール、紅茶 ビタミンC、鉄 カリウム、ナイアシン、B50、カルシウム&マグネシウム 昼 カカオマス、ごろっとグラノーラ糖質60%オフ50g 牛乳50cc、ゆで卵(マヨネー…