金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

9/8(木)ケト8糖22.9

いくぞー

◼️朝の体組成
f:id:fopyokoyama:20220908062401j:image

◼️朝食

ゆで卵マヨネーズ、MCT生卵、レタス、サプリ

◼️昼食

煮卵、鮭

◼️夕食
f:id:fopyokoyama:20220909062605j:image

◼️トータル
f:id:fopyokoyama:20220909062616j:image