金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

7/2(土)

やるきスイッチ

◼️朝の体組成


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◼️朝食

ゆで卵マヨネーズ、挽肉炒MCT、サプリ

◼️昼食

サラダチキン、サプリ

◼️夕食


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◼️トータル


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