金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

9/9(金)ケト9糖38.8

ごーごー

◼️朝の体組成
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◼️朝食

MCT生卵、ローストビーフ、サプリ

◼️昼食
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◼️夕食
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◼️トータル
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