金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

8/1(月)

いつまで続けようか

◼️朝の体組成

釣行のため未計測

◼️朝食

ゆで卵

◼️昼食

ゆで卵、スイカ、アイス、ノンアルビール

◼️夕食
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◼️トータル
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