金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

8/2(火)

ふぁいとー

◼️朝の体組成
f:id:fopyokoyama:20220802075316j:imageあれ?

◼️朝食

ウインナー、生卵MCTしらす、サプリ

◼️昼食

ローストビーフ、サラダチキンバー

◼️夕食
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◼️トータル
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