3/21(月)釣り

筋トレ

◼️朝の体組成

釣行のためなし

◼️朝食

バナナ、ヨーグルト、ゆで卵

◼️昼食

ゆで卵、おにぎり、サラダチキン、ササミ揚

◼️夕食

◼️トータル