金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2/20(日)トレ

。。。夜

◼️朝の体組成


f:id:fopyokoyama:20220221071453j:image

◼️朝食

生卵MCT、サプリ

◼️昼食

ゆで卵、サプリ

◼️夕食


f:id:fopyokoyama:20220221071535j:image
f:id:fopyokoyama:20220221071540j:image

◼️トータル


f:id:fopyokoyama:20220221071553j:image