金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-02-17から1日間の記事一覧

2/16(水)朝トレ

( ・-・) ◼️朝の体組成 ◼️朝食 サプリ、MCTコーヒー ◼️昼食 ウインナー、フグ一夜干し、サプリ ◼️間食 ナナチキ、ゆで卵 ◼️夕食 ◼️トータル