金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-05-13から1日間の記事一覧

5/12(木)ケト3

思ったより、、18g、多い。。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 MCT生卵、ゆで卵、カカオマス、サプリ ◼️昼食 ホッケ塩焼、ウインナー、スライスチーズ、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル