金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

5/23(月)チート

一つ目の壁62

◼️朝の体組成


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◼️朝食

MCT生卵、アーモンド、サプリ

◼️昼食なし

◼️夕食



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◼️トータル


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