金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-05-22から1日間の記事一覧

5/21(土)ケト11

目の前の誘惑にまける2 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 MCT生卵、カカオマス、サプリ ◼️間食 ハムチーズ ◼️昼食 さば味噌煮、ゆで卵、アーモンド、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル