金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

3/11(金)ケト2-4朝トレ

ふふ。

◼️朝の体組成


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◼️朝食

ゆで卵、サプリ

◼️昼食

焼き鯖、高野豆腐、ウインナー、サプリ

◼️夕食


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◼️トータル
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