金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2021-12-15から1日間の記事一覧

12/14(火)ログ(断糖3-7、歯痛の為中断)

振り出しにもどる。 歯がどうしようもない。 はっきりした原因がわからない。 多分高負荷によるひどい炎症だとはおもうのだが、複合でもありそう。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ポッカじゃがいものスープ、ウインナー 糖質(4.5g) ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル 糖質97.1…