2021-12-23 12/22(水)ログ 歯痛がまだ続き4週もすぎたので一度リセット。 今回は成功なんだか失敗なんだか💦 ひとつ解りかけたとこがあったかも。 たんぱく質の摂取量。 分析してみよー。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ◼️昼食 ◼️夕食 ◼️トータル