金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

9/4(日)ケト4糖48.3

やけだぜ。

◼️朝の体組成
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◼️朝食

MCT生卵、スライスチーズ、サプリ

◼️昼食

朝飲み
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◼️夕食
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◼️トータル
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