金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

7/28(木)

はやい

◼️朝の体組成
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◼️朝食

ゆで卵、ハム、チーズ、サプリ

◼️昼食

チーズハンバーグ、ビタミンC

◼️夕食
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◼️トータル
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