金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

7/27(水)

いつかぬける

◼️朝の体組成
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◼️朝食

サプリ、ハム、タマゴサラダ

◼️昼食

ゆで卵、ハム

◼️夕食
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◼️トータル
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