金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

9/9(木)ログ(半ケト、軽トレ0.5H)

糖質80.7

カロリー適正2068


f:id:fopyokoyama:20210909070504j:image


f:id:fopyokoyama:20210909114917j:image
f:id:fopyokoyama:20210909114923j:image


f:id:fopyokoyama:20210909114945j:image
f:id:fopyokoyama:20210909114951j:image


f:id:fopyokoyama:20210910065507j:image
f:id:fopyokoyama:20210910065514j:image

トータル


f:id:fopyokoyama:20210910065524j:image
f:id:fopyokoyama:20210910065529j:image