金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します！

9/6(月)ログ(半ケト、軽トレ0.5H)

糖質95.3

カロリー適正2067

f:id:fopyokoyama:20210906082433j:image

朝

f:id:fopyokoyama:20210906082500j:image

昼

パーティー

f:id:fopyokoyama:20210907061247j:image
f:id:fopyokoyama:20210907061255j:image

夜

f:id:fopyokoyama:20210907061314j:image
f:id:fopyokoyama:20210907061306j:image

トータル

f:id:fopyokoyama:20210907061409j:image
f:id:fopyokoyama:20210907061329j:image