金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します！

9/10(金)ログ(半ケト、軽トレ0.5H)

糖質25.3

カロリー -339 


f:id:fopyokoyama:20210910070413j:image

朝


f:id:fopyokoyama:20210910080832j:image
f:id:fopyokoyama:20210910080838j:image

昼


f:id:fopyokoyama:20210910144222j:image
f:id:fopyokoyama:20210910144229j:image
夜


f:id:fopyokoyama:20210911070424j:image
f:id:fopyokoyama:20210911070430j:image

トータル
f:id:fopyokoyama:20210911070441j:image


f:id:fopyokoyama:20210911070449j:image