金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

8/28(土)ログ(半ケト)

糖質74.2

カロリー適正2128

夕食で1日ぶんのカロリー。。


f:id:fopyokoyama:20210828071612j:image


f:id:fopyokoyama:20210828074744j:image
f:id:fopyokoyama:20210828074752j:image


f:id:fopyokoyama:20210828151716j:image
f:id:fopyokoyama:20210828151723j:image


f:id:fopyokoyama:20210829070621j:image
f:id:fopyokoyama:20210829070629j:image

トータル



f:id:fopyokoyama:20210829070638j:image
f:id:fopyokoyama:20210829070454j:image