金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します！

9/8(水)ログ(半ケト、軽トレ0.5H)

糖質135.1

カロリー適正2180

ワクチン翌日発熱なので。


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朝


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昼


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夜


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トータル


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