金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2023-01-06から1日間の記事一覧

1/5(木)

ブレを直してがんがんいきます ◼️ems102夜1L18 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ウインナー、サプリ ◼️昼食 サラダチキン、煮卵 ◼️夕食 ◼️トータル

1/4(水)

休みラスト ◼️ems101朝1L18 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ウインナー、サプリ ◼️昼飲み◼️トータル