金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

8/18(木)

やるしかない

◼️朝の体組成
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◼️朝食

サプリ

◼️昼食

みたらし団子、コーヒー、唐揚げ棒

◼️夕食
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◼️トータル
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