金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

10/9(土)ログ(有酸トレ1H)

糖質82.6

カロリー1842適正

なるほど。


f:id:fopyokoyama:20211009073340j:image


f:id:fopyokoyama:20211009073315j:image
f:id:fopyokoyama:20211009073325j:image


f:id:fopyokoyama:20211009191054j:image
f:id:fopyokoyama:20211009191100j:image


f:id:fopyokoyama:20211009191121j:image
f:id:fopyokoyama:20211009191127j:image

トータル


f:id:fopyokoyama:20211009191140j:image
f:id:fopyokoyama:20211009191146j:image