金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します！

9/3(金)ログ(半ケト、軽トレ0.5H)

糖質79

カロリー+509


f:id:fopyokoyama:20210903070052j:image

朝


f:id:fopyokoyama:20210903122901j:image
f:id:fopyokoyama:20210903122908j:image

昼


f:id:fopyokoyama:20210903122919j:image
f:id:fopyokoyama:20210903122926j:image
夜


f:id:fopyokoyama:20210904082732j:image
f:id:fopyokoyama:20210904082738j:image

トータル



f:id:fopyokoyama:20210904082821j:image
f:id:fopyokoyama:20210904082748j:image