金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します！

9/11(土)ログ(半ケト、軽トレ0.5H)

糖質95.7

カロリー+227

f:id:fopyokoyama:20210911124201j:image

朝

f:id:fopyokoyama:20210911124216j:image
f:id:fopyokoyama:20210911124221j:image

昼

f:id:fopyokoyama:20210911124230j:image

夜

f:id:fopyokoyama:20210912071446j:image
f:id:fopyokoyama:20210912071453j:image

トータル

f:id:fopyokoyama:20210912071504j:image
f:id:fopyokoyama:20210912071511j:image