金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します！

8/30(月)ログ(半ケト、軽トレ0.5H)

糖質66.9

カロリー+481

f:id:fopyokoyama:20210830083902j:image

朝

f:id:fopyokoyama:20210830083913j:image
f:id:fopyokoyama:20210830083920j:image

昼たべず。

夜

f:id:fopyokoyama:20210831075005j:image
f:id:fopyokoyama:20210831075012j:image

トータル

f:id:fopyokoyama:20210831075024j:image
f:id:fopyokoyama:20210831075032j:image