金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

10/7(木)ログ(軽トレ0.5H)

糖質52.9

カロリー1653適正


f:id:fopyokoyama:20211007070536j:image


f:id:fopyokoyama:20211007081113j:image
f:id:fopyokoyama:20211007081118j:image


f:id:fopyokoyama:20211007204444j:image
f:id:fopyokoyama:20211007204451j:image


f:id:fopyokoyama:20211007204306j:image
f:id:fopyokoyama:20211007204313j:image

トータル


f:id:fopyokoyama:20211007204328j:image
f:id:fopyokoyama:20211007204334j:image