金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

8/18(水)ログ(半ケト)

糖質 68.1

カロリー適正 (2056)


f:id:fopyokoyama:20210818080016j:image


f:id:fopyokoyama:20210818081807j:image
f:id:fopyokoyama:20210818081813j:image
1030サラダチキンバー


f:id:fopyokoyama:20210819073158j:image
f:id:fopyokoyama:20210819073207j:image
f:id:fopyokoyama:20210819073214j:image
f:id:fopyokoyama:20210819073220j:image



トータル


f:id:fopyokoyama:20210819073231j:image
f:id:fopyokoyama:20210819073238j:image