金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

4/9(土)回復制限食1

だよねー。

◼️朝の体組成


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◼️朝食

白がゆ

◼️昼食

鯛がゆ、ゼリーミール

◼️夕食
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◼️トータル


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