金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します！

11/17(水)ログ

糖質147.5

カロリー1735適正

先ずは試験！

f:id:fopyokoyama:20211117072424j:image

朝

f:id:fopyokoyama:20211117122211j:image

昼
f:id:fopyokoyama:20211117121944j:image
f:id:fopyokoyama:20211117121951j:image

夜

f:id:fopyokoyama:20211118082209j:image
f:id:fopyokoyama:20211118082216j:image

トータル

f:id:fopyokoyama:20211118082227j:image
f:id:fopyokoyama:20211118082234j:image