金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

9/20(月)ログ(半ケト、フルトレ2.5H)

糖質129.9

カロリー適正2031

さて。


f:id:fopyokoyama:20210920224949j:image


f:id:fopyokoyama:20210920225004j:image
f:id:fopyokoyama:20210920225013j:image

昼飲み
f:id:fopyokoyama:20210920225025j:image
f:id:fopyokoyama:20210920225034j:image


f:id:fopyokoyama:20210920225051j:image
f:id:fopyokoyama:20210920225056j:image

トータル


f:id:fopyokoyama:20210920225108j:image


f:id:fopyokoyama:20210920225337j:image