10/9(土)ログ(有酸トレ1H)
糖質82.6
カロリー1842適正
なるほど。
朝
昼
夜
トータル
10/8(金)ログ(軽トレ0.5H)
糖質66.4
カロリー -376
朝
昼
夜
トータル
10/7(木)ログ(軽トレ0.5H)
糖質52.9
カロリー1653適正
朝
昼
夜
トータル
10/6(水)ログ(軽トレ0.5H)
糖質89.5
カロリー適正1803
?
朝
昼
夜
トータル
10/5(火)ログ(軽トレ0.5H)
糖質112.1
カロリー+631
ほえ。
朝は検診前につきなし
昼
夜
トータル
10/4(月)ログ(有酸トレ2H)
糖質 63.2
カロリー -455
朝
昼
夜
トータル
10/3(日)ログ(フルトレ2H)
糖質90
カロリー適正1970
朝
昼
夜
トータル