10/2(土)ログ(軽トレ0.5H)
糖質195.6
トータル+261
さてさて。
朝
昼
夜
トータル
10/1(金)ログ
糖質216.9
カロリー適正2212
わお。
朝
昼
夜
トータル
9/30(木)ログ(半ケト、軽トレ0.5H)
糖質68.8
カロリー -484
ふが
朝
昼
夜
トータル
9/29(火)ログ(半ケト、軽トレ0.5H)
糖質66.6
カロリー-781
だよねー。
朝
昼
夜
トータル
9/28(月)ログ(半ケト)
糖質155
トータル+232
水分がー、
朝
昼
夜
トータル
9/27(月)ログ(半ケト、軽トレ0.5H)
糖質85.8
カロリー+308
本日ワクチン二回目
朝
昼
夜
トータル
9/26(日)ログ(半ケト、軽トレ0.5H)
糖質64.6
カロリー+449
やっちまったぜい
朝
昼ざけ
夜なし
トータル