金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

10/4(月)ログ(有酸トレ2H)

糖質 63.2

カロリー -455


f:id:fopyokoyama:20211004070714j:image


f:id:fopyokoyama:20211004082809j:image
f:id:fopyokoyama:20211004082815j:image


f:id:fopyokoyama:20211004121136j:image
f:id:fopyokoyama:20211004121141j:image


f:id:fopyokoyama:20211005064951j:image
f:id:fopyokoyama:20211005064957j:image

トータル


f:id:fopyokoyama:20211005065010j:image
f:id:fopyokoyama:20211005065015j:image