金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します！

11/19(金)ログ

糖質173

カロリー+354(1980)

あと2日！


f:id:fopyokoyama:20211119072946j:image

朝


f:id:fopyokoyama:20211119072956j:image
f:id:fopyokoyama:20211119073001j:image

昼


f:id:fopyokoyama:20211119125938j:image
f:id:fopyokoyama:20211119125943j:image

夜


f:id:fopyokoyama:20211120070523j:image
f:id:fopyokoyama:20211120070547j:image

トータル


f:id:fopyokoyama:20211120070557j:image
f:id:fopyokoyama:20211120070602j:image