金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2021-10-21から1日間の記事一覧

10/20(水)ログ(有酸トレ1.5H)

糖質168.2 カロリー+503 カロリーオーバーが続いてますねー。といわれてる今日この頃 朝 昼 夜 トータル