金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します！

10/11(月)ログ(有酸トレ2.5H)

糖質140.8

カロリー+1138

ん？

f:id:fopyokoyama:20211012033622j:image

朝

f:id:fopyokoyama:20211012033637j:image
f:id:fopyokoyama:20211012033648j:image

昼飲み

f:id:fopyokoyama:20211012033702j:image

夜なし

トータル

f:id:fopyokoyama:20211012033723j:image

f:id:fopyokoyama:20211012033730j:image