金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

10/16(土)ログ(軽トレ0.5H)

糖質188.2

カロリー+1365

やけのやんぱちー。


f:id:fopyokoyama:20211016070655j:image


f:id:fopyokoyama:20211016080941j:image
f:id:fopyokoyama:20211016080946j:image


f:id:fopyokoyama:20211016132800j:image
f:id:fopyokoyama:20211016132805j:image


f:id:fopyokoyama:20211017053126j:image
f:id:fopyokoyama:20211017053133j:image

トータル


f:id:fopyokoyama:20211017053143j:image
f:id:fopyokoyama:20211017053148j:image