金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-05-17から1日間の記事一覧

5/16(月)ケト7

ハードワークも、ケトできた。 ◼️朝の体組成 ◼️朝食 しらす卵黄MCT、アーモンド、サプリ ◼️昼食(飲み) ◼️夕食 煮卵 ◼️トータル