金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-05-12から1日間の記事一覧

5/11(水)ケト2

ふぁいと ◼️朝の体組成 ◼️朝食 生卵MCTスープ、目玉焼き、アーモンド、サプリ ◼️間食 ハム、スライスチーズ ◼️昼食 チキンバー、スライスチーズ、サプリ ◼️夕食 ◼️トータル