金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

5/11(水)ケト2

ふぁいと

◼️朝の体組成


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◼️朝食

生卵MCTスープ、目玉焼き、アーモンド、サプリ

◼️間食

ハム、スライスチーズ

◼️昼食

チキンバー、スライスチーズ、サプリ

◼️夕食


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◼️トータル


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