金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2022-03-07から1日間の記事一覧

3/6(日)チート朝トレ

昨日は飲まなかった。今日はのむか? ◼️朝の体組成 ◼️朝食 ゆで卵、アーモンド、MCT紅茶、サプリ ◼️昼呑み ◼️夕食なし ◼️トータル