金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

3/6(日)チート朝トレ

昨日は飲まなかった。今日はのむか?

◼️朝の体組成


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◼️朝食

ゆで卵、アーモンド、MCT紅茶、サプリ

◼️昼呑み


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◼️夕食なし

◼️トータル


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