金森式ダイエット実践記録

スリムな体形を目指します!

2021-06-23から1日間の記事一覧

6/22火曜食ログ

おっとっとー。 朝 チキンライス150g、トマトジュース 自由な食事とは、糖質依存なり。 昼 ご飯100g、アジフライ、昆布巻き、ローストビーフ 緑茶 腹八分 夜 うーん。 トータル