6/22火曜食ログ

おっとっとー。

朝

チキンライス150g、トマトジュース

自由な食事とは、糖質依存なり。

昼

ご飯100g、アジフライ、昆布巻き、ローストビーフ

緑茶

腹八分

夜

うーん。

トータル