昨日の食事内容、バランスからみても まあまあかな。バランスバランス🙂 朝 カカオマス、脂質０ヨーグルト50g 紅茶、ビタミンC、カリウム、ナイアシン カルシウム&マグネシウム 調整。 おやつ ゆで卵、唐揚げ1 昼 昼のみ突入ー。 途中寝た トータル そんなにの…