4/30金曜 リカバリー期間&「断酒」最終日～☺️です。 朝: 納豆キムチ鯖アラフレーク入 プレーンクラッカー2、ベビーチーズ1、プルーン1 紅茶アスコルビン酸、マグネシウム、カリウム B50、亜鉛、GPC 昼: 鰻重、肝吸、漬物、ライチ (神田きくかわ御殿場) あれ…